La Biblioteca Popular Renovación invita a conocer la innovadora experiencia educativa que socializará la Escuela 196 el día 14 de septiembre en sus instalaciones desde las 20hs.
La Biblioteca Popular Renovación invita a conocer la innovadora experiencia educativa «Mindfulness» que socializará la Escuela 196 el día 14 de septiembre en sus instalaciones desde las 20hs.
El mindfullness es una técnica de relajación que nos enseña a tomar conciencia plena de nuestras emociones con el fin de eliminar la frustración o ansiedad que produce el no poder cambiar ciertas situaciones.
Beneficios del Mindfulness en los profesores:
*Mejora el enfoque atencional
*Aumenta la receptividad ante las necesidades de los alumnos
*Fomenta el equilibrio emocional
*Apoya la gestión y la reducción del estrés
*Favorece la buena salud de las relaciones personales en el trabajo
*Mejora el clima del aula y fomenta un entorno óptimo para el aprendizaje
*Favorece el bienestar general y la autoestima
*Beneficios del Mindfulness en los alumnos
Beneficios que aporta el Mindfulness para a los estudiantes:
*Mejora el rendimiento académico
*Cimenta la autoestima
*Reduce la agresividad
*Aumenta la creatividad
*Mejora la participación en el aula favoreciendo el control de impulsos
*Potencia la memoria
*Mejorar la concentración y la atención
*Reduce la ansiedad ante los exámenes
*Favorece la disposición de aprender
*Fomenta la autorreflexión y el autososiego
*Potencia la empatía y la comprensión hacia los demás
*Fomenta conductas prosociales y relaciones interpersonales sanas
*Mejora el aprendizaje social y emocional